Na kurze s Janou sa naučíte všetko, čo potrebujete vedieť k samostatnej praxi ashtanga vinyasa jogy: ásany a vinyasy, dych udžají, mula bandhu a drišti, mantru na záver a začiatok. Ostáva len cvičiť, cvičiť a cvičiť.
Čítajte ďalej →Kailás joga, Konventná ulica 7 | Semestrálne kurzy jogy | O cvičení so Slávkou Breirovou pod názvom Kailás joga som sa dozvedela z plagátikov povylepovaných po meste. Na prvý pohľad to vyzerá lákavo. Cvičí sa v centre mesta, vo vyhovujúcich večerných hodinách, cvičiteľka je certifikovaná Slovenskou asociáciou jogy a spomínané plagátiky registrujem už roky. K tomu ešte
Čítajte ďalej →Štúdio jogy, Herlianska ulica 45 | Semestrálne kurzy jogy podľa Iyengara | Hneď na úvod vás musím upozorniť, že tento článok bude subjektívnejší než subjektívny. Iyengar joga je moja srdcovka. Je to totiž prvý jogový štýl, s ktorým som sa stretla. A tak sa v mojej hlave automaticky nastavila nejaká latka. Iyengar je môj štandard
Čítajte ďalej →9-mesačný kurz Joga pre zdravie Jara Prágera (Iris joga) ma veľa naučil. Nešlo len o samotné cvičenie, ale aj o ostatné rady a celkovú pozitívnu atmosféru.
Čítajte ďalej →